Category: Zdravotní masáže - Stránka 3

Od Lenka Novotná 18.04.25 0 Komentáře

Co je havajská masáž Lomi Lomi? Vše, co potřebujete vědět

Havajská masáž Lomi Lomi je unikátní metoda, která spojuje rytmické pohyby, doteky a práci s dechem. Tato masáž uvolňuje svaly, zlepšuje náladu a často pomáhá i při bolestech hlavy nebo migréně. Prozradím vám, jak Lomi Lomi probíhá, na co si dát pozor a proč je tolik populární. Podíváme se i na její vliv na tělo a jak si masáž ideálně užít. Pokud se chcete zbavit stresu a cítit se lehčí na těle i na duši, tohle vás bude fakt zajímat.

Přečtěte si podrobnosti

Od Pavlína Šulcová 11.04.25 0 Komentáře

Jak dlouho trvá léčba krční páteře dornovou metodou?

Krční páteř může být někdy pořádná potíž. Dornova metoda nabízí jemný přístup k vyřešení problémů s krkem, ale jak dlouho vlastně léčba trvá? V tomhle článku se podíváme, jak probíhá celá léčba krční páteře, od úvodního hodnocení až po očekávanou dobu zotavení. Zjistíte také pár praktických tipů, jak můžete proces uzdravení podpořit doma.

Přečtěte si podrobnosti

Od Pavel Filipi 8.04.25 0 Komentáře

Co je obstřik páteře a jak může pomoci?

Obstřik páteře je procedura, která může výrazně přispět k úlevě od bolesti zad. Je to metoda, která kombinuje lékařské znalosti s přesností, aby se přímo zaměřila na postižené oblasti. Tento článek se zabývá tím, jak obstřik páteře funguje, proč je pro některé pacienty ideální volbou a co můžete očekávat během a po proceduře. Představíme také několik faktů a praktických tipů pro ty, kteří zvažují tuto formu léčby.

Přečtěte si podrobnosti

Od Tomáš Valenta 4.04.25 0 Komentáře

Jak tejpování může předcházet zraněním při sportu

Tejpování je efektivní metoda pro prevenci sportovních zranění, kterou si oblíbili nejen profesionální atleti, ale i rekreační sportovci. Tato technika pomáhá stabilizovat klouby, zlepšit výkon a urychlit regeneraci po zátěži. V článku najdete rady, jak správně tejpovat, čím se liší různé druhy tejpů a kdy je nejlepší tejpování využít. Zjistíte také, jak tejpování může podpořit vaše zdraví a výkonnost nejen na tréninku, ale i v běžném životě.

Přečtěte si podrobnosti

Od Pavla Jandová 1.04.25 0 Komentáře

Lymfatická masáž: zdraví a relaxace v jednom

Lymfatická masáž je skvělým způsobem, jak podpořit zdraví a zároveň si dopřát chvilku klidu a relaxace. Pomáhá odplavovat toxiny z těla, zlepšuje imunitu a podporuje detoxikaci. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou výhody lymfatické masáže, kdo by si ji měl dopřát a jak probíhá. Přinášíme také tipy, jak začít s lymfatickou masáží doma.

Přečtěte si podrobnosti

Od Klara Neumanová 28.03.25 0 Komentáře

Jak vypadá lymfedém

Lymfedém je chronický stav, který způsobuje otoky, obvykle na rukou nebo nohou. Tento článek se zaměřuje na to, jak lymfedém vypadá, jak ho můžete rozpoznat a co s ním dělat. Nabízí tipy pro prevenci i úlevu, včetně významu lymfatické masáže. Zjistěte, co dělá lymfatický systém a jak se mu dá pomoci, aby fungoval co nejlépe.

Přečtěte si podrobnosti

Od Tomáš Valenta 4.03.25 0 Komentáře

Tejpování jako prevence sportovních úrazů

Tejpování je technika, která pomáhá předcházet sportovním úrazům a zlepšuje výkon sportovců. Použitím speciálních elastických pásků lze podpořit svaly, vazy a šlachy, což snižuje riziko zranění. Tento článek popisuje výhody tejpování, praktické tipy na aplikaci a způsoby, jak jej efektivně implementovat do sportovního tréninku. Zjistěte, jak může tejpování pomoci sportovcům vyhnout se zraněním a dosáhnout lepších výsledků.

Přečtěte si podrobnosti

Od Klara Neumanová 25.02.25 0 Komentáře

Tejpování pro hokejisty: Jak na to

Pro hokejisty je správné tejpování klíčové pro prevenci zranění a udržení maximálního výkonu na ledu. Tento článek se zaměřuje na základní techniky a praktické tipy pro efektivní tejpování. Dozvíte se, jaké má tejpování výhody, jaké produkty použít a jak se vyhnout běžným chybám. Také se dozvíte o tom, jak se tejpování používá při rehabilitaci zranění. Přečtěte si, jak může tejpování zlepšit váš herní výkon a pomoci vám zůstat zdravý.

Přečtěte si podrobnosti

Od Lukáš Horák 4.02.25 0 Komentáře

10 důvodů, proč zkusit antimigrenózní masáž

Antimigrenózní masáže mohou být klíčem k úlevě pro ty, kteří trpí častými migrénami. Článek nabízí deset přesvědčivých důvodů, proč byste měli vyzkoušet tuto speciální masážní techniku. Od biologických účinků na úroveň stresu až po praktické rady pro domácí používání, čtenáři získají hluboký vhled. Je to užitečný průvodce pro každého, kdo hledá přírodní cestu k lepšímu zdraví a pohodě.

Přečtěte si podrobnosti

Od Pavla Jandová 6.12.24 0 Komentáře

Vakuoterapie: Výhody a Nevýhody Moderního Zdravotního Trend

Vakuoterapie se stává populární metodou v léčbě různých zdravotních problémů, od hojení ran po regeneraci svalové tkáně. Tato technika využívá podtlaku k podpoře přirozených léčebných procesů v těle. Nicméně, stejně jako každá moderní technologie, i vakuoterapie má své přínosy i rizika, které je důležité zvážit. Tento článek podrobně rozebírá účinky vakuoterapie na lidské tělo a jak může pomoci zlepšit kvalitu života. Na druhé straně upozorňuje na možné komplikace a kdy je tento typ léčby méně vhodný.

Přečtěte si podrobnosti