Vše, co jste kdy chtěli vědět o sportovní masáži
Sportovní masáž není jen pro profesionály - pomáhá každému, kdo trénuje pravidelně. Zjistěte, jak zlepšuje regeneraci, předchází zraněním a proč je lepší než klasická masáž.
Přečtěte si podrobnostiAuthor: Pavlína Šulcová
Těhotenská masáž: Jaké techniky použít pro klid, odlehčení a pohodu
Těhotenská masáž pomáhá ulevit bolestem zádů, otokům a stresu. Zjistěte, jaké techniky jsou bezpečné a efektivní, kdy je nejlepší je použít a co vynechat pro vaši bezpečnost.
Přečtěte si podrobnosti
Proč je čínská masáž tak oblíbená po celém světě
Objevte, proč čínská masáž roste po celém světě - historie, techniky, benefity a praktické tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Přečtěte si podrobnosti
Regenerační masáž: Co očekávat a jaké jsou výsledky
Zjistěte, co přináší regenerační masáž, jak probíhá, jaké má výhody a pro koho je vhodná. Praktické tipy a FAQ vám pomohou využít masáž naplno.
Přečtěte si podrobnosti
Čokoládová masáž - perfektní dárkový zážitek pro ni
Objevte, proč je čokoládová masáž ideálním dárkem pro ženy. Přináší relaxaci, zdraví i romantiku - praktické tipy i srovnání s dalšími wellness zážitky.
Přečtěte si podrobnosti
Reflexní masáž: účinky, mapa chodidel a návod krok za krokem
Co je reflexní masáž, na co funguje a jak ji bezpečně dělat doma. Mapa chodidel, přínosy, rizika a jasný postup krok za krokem včetně častých dotazů.
Přečtěte si podrobnosti
Ájurvédská masáž: účinky, typy a průvodce krok za krokem
Co ájurvédská masáž umí a neumí, jaké jsou typy, komu pomůže, rizika a kontraindikace. Praktický postup, výběr terapeuta, ceny a domácí mini-rutiny.
Přečtěte si podrobnosti
Proč začít den klasickou masáží: Zdraví, vitalita a lepší nálada
Zjistěte, proč je klasická masáž tím nejlepším startem do nového dne. Osvědčené účinky, vhodné pro každého, jednoduché tipy pro vyšší energii a lepší náladu.
Přečtěte si podrobnosti
Tejpování: Jak efektivně využít tejpování pro zdraví a regeneraci těla
Co tejpování opravdu dělá s vaším tělem? Jak správně použít pásky na bolest, regeneraci nebo prevenci? Praktické tipy, mýty a nejnovější výzkumy bez zbytečné omáčky.
Přečtěte si podrobnosti
Jak dlouho trvá léčba krční páteře dornovou metodou?
Krční páteř může být někdy pořádná potíž. Dornova metoda nabízí jemný přístup k vyřešení problémů s krkem, ale jak dlouho vlastně léčba trvá? V tomhle článku se podíváme, jak probíhá celá léčba krční páteře, od úvodního hodnocení až po očekávanou dobu zotavení. Zjistíte také pár praktických tipů, jak můžete proces uzdravení podpořit doma.
Přečtěte si podrobnosti
Jak masáž shiatsu může zmírnit bolest hlavy
srp, 14 2023
Thajské masáže: Klíč k hluboké relaxaci
úno, 18 2025
Jak si vybrat správnou relaxační masáž
srp, 14 2023
