Trápí vás „pomerančová kůže“ a chcete vědět, jestli masáže pomůžou? Dobrá zpráva: správně vedené procedury zlepšují prokrvení, podporují lymfu a mohou pokožku zpevnit. Špatná zpráva: masáž sama celulitidu nezmaže přes noc. Tady najdete praktické tipy, jak zvolit metodu a čeho se držet, aby byly výsledky skutečné.
Masáž mechanicky rozrušuje tukové shluky a zlepšuje průtok krve i lymfy. To pomáhá odplavovat přebytečnou tekutinu a toxiny, urychluje metabolismus v místě a zlepšuje elasticitu kůže. Když se s tím pracuje pravidelně, povrch pokožky je hladší a pevnější.
Nečekejte okamžité zázraky. Viditelné zlepšení obvykle nastupuje po 6–12 sezeních, záleží na stupni celulitidy, životním stylu a kombinaci s další péčí.
Anticelulitidní masáž: silnější tlak a hnětení zaměřené na tukové depozity. Funguje nejlépe v kombinaci s pravidelnými návštěvami a domácí péčí.
Vakuoterapie (baňkování): podtlak podporuje prokrvení a odtok lymfy. Dobré pro uvolnění tukových uzlíků a zlepšení struktury kůže. Dává smysl kombinovat s lymfatickou masáží.
Lymfatická masáž: jemná, šetrná technika, která podporuje odtok tekutin a snižuje otoky. Pomáhá zlepšit celkovou viditelnost celulitidy, hlavně když je součástí komplexního plánu.
Regenerační a aromaterapeutické masáže: přispívají k lepší elasticitě pokožky a psychické pohodě. Ideální jako doplněk k cíleným anticelulitidním procedurám.
Domácí péče: suché kartáčování, pravidelná hydratace, masáž pomocí speciálních valčíků nebo ručně. Důležité je pravidelnost – pár minut denně má smysl.
Jak často chodit? Začněte 1× týdně po dobu 6–8 týdnů, pak udržujte 1× za 2–4 týdny podle výsledků. Pijte více vody, hýbejte se a upravte stravu – bez toho výsledky zpomalí nebo vymizí.
Kontraindikace: akutní záněty, varixy, kožní infekce, těhotenství (u některých metod), krevní poruchy. Vždy konzultujte stav s masérem nebo lékařem.
Jak vybrat salon? Hledejte zkušeného maséra, recenze klientů a možnost konzultace před první procedurou. Zeptejte se na kombinace procedur – často platí, že mix vakuoterapie, lymfy a anticelulitidní masáže přinese nejlepší výsledky.
Chcete poradit konkrétně pro váš typ pokožky? Rezervujte si konzultaci v našem salónu a domluvíme plán na míru. Správný přístup, pravidelnost a reálná očekávání přinesou změnu — ne přes noc, ale viditelně.
V tomto článku zjistíte, jak si vybrat správnou anticelulitidní masáž, která vám pomůže zlepšit vzhled vaší pokožky. Nabízíme přehled různých druhů masáží, jejich výhody a tipy na to, jak najít tu nejlepší pro vás.
Přečtěte si podrobnosti
