Havajská masáž Lomi Lomi: co to je a proč ji vyzkoušet

Věděli jste, že Lomi Lomi není jen technika, ale i způsob, jak se zbavit napětí, které si nesete měsíce nebo i roky? Tahy předloktím, plynulý rytmus a pozornost k dechu dělají z této havajské masáže něco víc než běžné hýčkání. Cílem je uvolnit svaly i emoce a obnovit přirozený tok energie v těle.

Lomi Lomi používá velké plochy dlaní a předloktí, někdy i loktů, olej a plynulý rytmus připomínající mořské vlny. Masér často kombinuje jemné i hlubší tlaky a pracuje v rytmu, který uklidní nervový systém. Díky tomu se masáž hodí pro lidi, kteří hledají hlubší relax než jen povrchové uvolnění.

Pro koho je Lomi Lomi vhodná? Pro většinu dospělých, kteří chtějí zlepšit spánek, snížit napětí v zádech nebo prostě vypnout. Pomáhá také zlepšit průtok krve a lymfy a podpořit regeneraci svalů po námaze. Pokud hledáte masáž, která působí i na psychiku, Lomi Lomi to umí — mnoho klientů popisuje pocit lehkosti a uvolnění po pár dnech.

Co můžete čekat během sezení

Sezení obvykle trvá 60 až 90 minut. Přijdete, proberete zdravotní stav a přání, a masér upraví tlak podle vás. Ležíte na masážním stole, používá se teplý olej. Masér pracuje plynulými, dlouhými tahy přes celé tělo – to není jen masáž jedna část po druhé, ale spíš „tanec“ po povrchu těla. Hudba a klidné prostředí podpoří uvolnění.

Tip: Pokud máte citlivá místa, řekněte to hned na začátku. Dobré je také pít vodu po masáži a vyhýbat se náročnému cvičení stejného dne. Po Lomi Lomi můžete pár hodin cítit větší citlivost svalů — to je normální, jde o uvolněné napětí a nastartovanou regeneraci.

Kdy Lomi Lomi nevolit (kontraindikace)

Nepodstupujte Lomi Lomi při akutním zánětu, horečce, otevřených ranách nebo těžkých kardiovaskulárních onemocněních bez konzultace s lékařem. Rovněž dejte vědět, když máte trombózu, těhotenství v prvním trimestru nebo vážné kožní problémy. Kvalifikovaný masér by měl vždy ověřit zdravotní stav před začátkem.

Jak si vybrat maséra? Hledejte zkušenost s Lomi Lomi, reference a ochotu upravit tlak. Přijde-li masér připraven vysvětlit postup a naslouchat vašim potřebám, je to dobré znamení. Pokud chcete zkusit Lomi Lomi poprvé, objednejte si delší sezení, aby byl čas nacítit efekty.

Lomi Lomi může změnit způsob, jak se cítíte - fyzicky i psychicky. Zkuste jednou a uvidíte, zda vám tento havajský dotek sedne. V našich salónech rádi poradíme, jak často masáž opakovat podle vašich cílů a zdravotního stavu.

Od Anežka Šimáčková 1.01.24 0 Komentáře

Rozdíly mezi havajskou masáží Lomi Lomi a jinými masážními technikami

Zajímáte se o masáže a chtěla bych se s vámi podělit o to, jak je havajská masáž Lomi Lomi zvláštní. Je to pro mě fascinující téma, protože Lomi Lomi se nejenže liší povahou svých hladkých, rytmických pohybů, ale také v tom, jak je tato masáž celkově terapeutická a duchovně léčivá. Pro mnohé představuje nejen fyzickou relaxaci, ale také smyslnou cestu k vnitřní harmonii. Během mé praxe jako masérky jsem zjistila, že Lomi Lomi působí uvolňující i na mysl a přináší hluboký pocit klidu. Máte-li zájem dozvědět se více o tom, jak se Lomi Lomi odlišuje od ostatních metod a co vám může přinést, neváhejte si přečíst celý článek.

Přečtěte si podrobnosti

Od Anežka Šimáčková 9.10.23 0 Komentáře

Jak havajská masáž Lomi Lomi pomáhá proti únavě

Ahoj, jsem velkou příznivkyní havajské masáže Lomi Lomi, kterou považuji za jedno z nejlepších řešení pro únavu a stres. V tomto příspěvku se podělím o své zkušenosti a vysvětlím, jak tato masáž funguje a jak nám může pomoci zvládnout náročné dny. Pokud jste unaveni a hledáte přírodní způsob, jak se cítit lépe, sledujte můj příspěvek o havajské masáži Lomi Lomi.