Bazaltové kameny v masáži – co, jak a proč?

Už jste slyšeli o masáži s horkými kameny, ale nevíte, proč jsou často právě bazaltové? Tento článek vám vysvětlí, co jsou bazaltové kameny, jak se používají v masáži a jaké konkrétní výhody můžete očekávat. Díky jednoduchým radám budete vědět, kdy si masáž objednat a co si připravit, pokud chcete podobný efekt doma.

Co jsou bazaltové kameny?

Bazalt je černá sopečná hornina, která dobře drží a uvolňuje teplo. Po zahřátí se kameny roztahují a při kontaktu s kůží přenášejí teplo pomalu a rovnoměrně. Díky tomu se svaly uvolní a krevní oběh se zrychlí, což usnadňuje odplavení odpadních látek.

Jak probíhá masáž s bazaltovými kameny?

Masér nejprve zahřeje kameny v speciálním ohřívači na 45‑55 °C. Poté je položí na klíčové body těla – páteř, lopatky, ruce nebo nohy. Následuje jemné hnětení a prolínání kameny po svalech. Celý zákrok trvá 60‑90 minut a během něj se střídají horké a studené kameny pro lepší cirkulaci.

Typické benefity jsou uvolnění napětí, snížení bolesti zad, zlepšení spánku a podpora detoxikace. Pokud trpíte chronickými bolestmi nebo stresovým napětím, masáž s bazaltovými kameny může být rychlým řešením.

Než si rezervujete termín, zkontrolujte, zda masér má zkušenosti s horkými kameny a používá certifikované materiály. Kvalitní bazalt má rovnoměrnou strukturu a neobsahuje praskliny, které by mohly při používání prasknout.

Pro ty, kteří chtějí podobný efekt doma, stačí pořídit sadu horkých kamenů a malé ohřívače. Připravte si teplou sprchu nebo sauna, aby se tělo přirozeně zahřálo, a pak položte kameny na zadní část těla po dobu 10‑15 minut. Vždy dbejte na bezpečnou teplotu – kameny by neměly být horké na dotek.

Na závěr si uvědomte, že horké kameny nejsou vhodné pro každého. Vyhněte se masáži, pokud máte kožní infekce, otevřené rány, těžkou cukrovku nebo srdeční onemocnění. V takovém případě raději vyberte jiný relaxační způsob.

Takže pokud hledáte jednoduchý způsob, jak ulevit napjatým svalům a zlepšit celkový pocit pohody, zkuste bazaltovou horkou masáž. Stačí pár kliknutí k rezervaci a pár minut přípravy k získání pohodlí, které vydrží dlouho po odchodu z salónu.