Je to aroma masáž, masáž, která kombinuje ruky terapeuty s esenciálními oleji, aby ovlivnila tělo i náladu. Also known as aromaterapie v praxi, it není jen o pachu – je to celkový zážitek, který pomáhá tělu uvolnit se, mozku zklidnit a srdci zpomalit. Když se dotýkáte kůže s teplými oleji jako lavanda, citrus nebo eukalyptus, vaše tělo reaguje daleko víc než jen pachem. Věda ukazuje, že tyto látky mohou ovlivňovat úroveň kortizolu, snižovat nervozitu a dokonce zlepšovat kvalitu spánku – všechno bez léků.
Aroma masáž není jen o tom, jak se cítíte během sezení. Je to o tom, co se děje poté. Když se oleje vstřebají, začnou působit na nervový systém, svaly a i na vaši náladu. Například lavanda je známá tím, že pomáhá při únavě a nespavosti, zatímco citronová nebo peppermintová oleje mohou zvýšit pozornost a energii. A když je to vše spojeno s jemným, plynulým masírováním, dostanete kombinaci, která funguje lépe než každá z těchto věcí zvlášť. Tato metoda se hodí i těm, co mají problémy se stresem, svalovým napětím nebo jen potřebují odpočinek po dlouhém dni. Není to magie – je to fyzika a biologie, které fungují na každém těle.
Nezapomeňte, že aromaterapie, používání esenciálních olejů pro terapeutické účely. Also known as přírodní léčba pachem, it není jen doplněk – je to základní součást aroma masáže. A když se spojí s relaxační masáží, jednoduchou, jemnou technikou, která zaměřuje na uvolnění a klid, ne na hluboké tlačení. Also known as masáž pro odpočinek, it, vznikne skutečný odpočinek, který nechává stres za dveřmi.
Pokud jste někdy cítili, že se po masáži cítíte jinak – nejen klidněji, ale i hlouběji – pravděpodobně jste zažili aroma masáž. Nejde o to, kolik hodin jste leželi, ale o to, jak se vaše tělo po sezení vrátilo k sobě. A právě to je důvod, proč tato metoda vypadá tak jednoduše, ale funguje tak hluboce. V následujících článcích najdete přesné informace o tom, jaké oleje pomáhají při stresu, jak se připravit na první sezení a proč některé z nich můžou být lepší než jiné. Necháte se překvapit, jak moc může pach a dotyk změnit váš den.
Aroma masáž lomi lomi je havajská technika, která spojuje hluboké pohyby s přirozenými oleji pro uvolnění těla i mysli. Zjistěte, jak funguje, kdo by ji měl zkusit a proč je odlišná od klasické masáže.
Přečtěte si podrobnosti
