Co je masáž lávovými kameny?

Víte, co je to masáž lávovými kameny? Nevím, jak je to možné, ale někteří lidé to prostě neznají! Ta masáž je jak oslavou vašeho těla, tak stránkou relaxace plnou měkké hudby, vonných svíček a příjemného tepla od lávových kamenů. Nehlede na ten důrazný pohled své manželky, když jsem se vrátil domů se stopou masáže na zádech, je to pro mě jedno z nejlepších způsobů, jak se odreagovat a uvolnit se po těžkém dnu. Ale nebudu vám to tady pořád vykládat, podívejme se detailně na tuto wellness proceduru.

Historie masáže lávovými kameny

Fascinující, jak může něco tak jednoduchého jako masáž lávovými kameny mít tak hluboké kořeny v minulosti. Tato technika byla součástí léčebných rituálů prastarých civilizací, kde kameny sloužily jako nástroje pro uvolnění napětí a zlepšení celkového zdraví. Takže když si příště naplánujete tuto proceduru, budete mít na mysli starověkou historii, která s tím jde ruku v ruce.

Jak funguje masáž lávovými kameny?

Vidíte, ona ta masáž lávovými kameny není jen tak nějaký blábol pro bohaté. Představte si: ležíte na pevné podložce, máte na sobě pouze ručník a představujete si, jak se váš stres rozpouští s každým dotykem maséra. Hotový ráj pro tělo i duši, že? A pak přichází ta nejlepší část - kameny. Vysoké teploty lávových kamenů umožňují hlubší průnik tepla do těla, zatímco současně stimulují cirkulaci krve. S tím přichází i úleva od bolesti a svalového napětí.

Výhody masáže lávovými kameny pro tělo

Jistě, ne každý je typ, který by chtěl ležet nahý na masérském stole s kameny na zádech. Ale víte, co je na tom to nejlepší? Jakmile se překonáte a vyzkoušíte to, uvidíte kolik úžasných výhod to s sebou přináší. Ke všem těm věcem, které jsem již zmínil, jako jsou uvolnění svalů a lepší cirkulace krve, můžeme přidat také detoxikaci těla, snížení stresu a úzkosti, zlepšení spánku a výrazně rychlejší regeneraci po těžkém tréninku.

Jak si připravit lávové kameny pro masáž?

Je to jednoduché a zároveň složité. Sice nemusíte být raketovým vědcem, abyste si připravili vlastní lávové kameny pro masáž, ale rozhodně to vyžaduje trochu dovedností a znalostí. Nejlepší je poradit se s odborníkem, který vás provede procesem a ukáže, jak správně ohřát kameny, jak s nimi manipulovat a jak je správně používat k masáži.

Detoxikace pomocí masáže lávovými kameny

Nemyslím si, že byste byli překvapeni, když řeknu, že detoxikace těla je jednou z nejdůležitějších výhod masáže lávovými kameny. Teplota kamenů rozproudí krev a živiny dech beroucí rychlostí, přičemž přitom plní tělo energií a odstraňuje toxiny. Představte si to jako zahřátý motor auta, který je připravený vyléčit a obnovit každou část vašeho těla!

Moje osobní zkušenost s masáží lávovými kameny

A teď můj příběh. Před několika lety jsem začal mít problémy se zády. Byla to ta klasická situace, hodně práce u počítače, málo pohybu. A tak jsem se rozhodl vyzkoušet masáž lávovými kameny. A musím říci, že to byla jedna z nejlepších věcí, které jsem kdy pro sebe udělal. Ten pocit uvolnění a klidu, který přišel po masáži, byl naprosto úžasný. A můj problém se zády? Ten se sice nevyřešil hned po první masáži, ale po několika sezeních jsem začal pociťovat značné zlepšení. Takže pokud máte nějaké problémy se zdravím nebo jen potřebujete uvolnit a odpočinout si, rozhodně vám doporučuji zkusit masáž lávovými kameny. Nebudete litovat!