Hledáte něco víc než klasickou masáž? Speciální masáže kombinují techniky, vůně a tradice, které cíleně řeší stres, bolesti nebo kvalitu spánku. Tady najdete přehled nejčastějších procedur a praktické tipy, jak si z nich vytěžit maximum.
Lomi Lomi (havajská) – plynulé, rytmické pohyby, které uvolní tělo i hlavu. Hodí se, když cítíte emoční napětí nebo potřebujete hlubokou regeneraci. Po masáži často přichází pocit lehkosti a uvolnění dýchání.
Tantrická masáž – pracuje s energií a vnímáním těla, ne jen s namoženými svaly. Pomáhá zlepšit intimitu, sebeuvědomění a snížit dlouhodobý stres. Není to erotická služba; jde o vědomý dotek a důvěru mezi klientem a terapeutem.
Ájurvédská masáž – používá teplé oleje podle typu vaší konstituce. Výborná pro zlepšení kvality pokožky, spánku a celkové rovnováhy. Pokud vás trápí únava nebo špatný spánek, ájurvéda často pomůže rychleji se regenerovat.
Aromaterapeutická masáž – esenciální oleje podporují účinek doteku. Levandule uklidní, máta osvěží, eukalyptus pomůže při dýchacích obtížích. Skvělá volba, když chcete řešit bolesti hlavy nebo zlepšit náladu bez léků.
Holistická a čínská masáž – zaměřují se na energetickou rovnováhu těla. Čínská masáž často využívá práce s meridiány a může podpořit detoxikaci. Holistická masáž kombinuje techniky pro tělo i mysl.
Máte bolesti zad? Zvolte thajskou nebo tantrickou masáž s důrazem na uvolnění ztuhlých svalů. Potřebujete zlepšit spánek? Sáhněte po ájurvédě nebo holistické masáži. Hledáte emoční uvolnění nebo posílení vztahu? Tantrická masáž a Lomi Lomi pracují s hlubší relaxací a vědomým dotekem.
Pár praktických tipů: přijďte nehladoví, 10–15 minut předem, sundejte těžké parfémy. Po masáži pijte vodu a dejte si klidný den, aby se účinek dostal do těla. Pokud máte zdravotní omezení (rána, těhotenství, kardiologické potíže), vždy to řekněte terapeutu před začátkem.
Ve Rafaelových Masážních Salónech najdete zkušené terapeuty na většinu specialit. Prohlédněte si konkrétní články a recenze, nebo nás kontaktujte pro doporučení podle vaší situace. Vyberte si masáž podle cíle, ne podle trendu — tím dosáhnete lepších výsledků rychleji.
Španělská masáž je specifická technika, která uvolňuje napětí v krku a zátylku a přerušuje cyklus migrén. Efektivní pro chronické bolesti hlavy, podporuje přirozené uvolnění bez léků.
Přečtěte si podrobnosti
Masáž po porodu pomáhá ulevit bolestem zad, břicha a ramen, zlepšuje krevní oběh a snižuje stres. Je to nezbytná podpora pro tělo, které prošlo těžkým zatížením. Zjistěte, kdy a jak začít.
Přečtěte si podrobnosti
Masáž lávovými kameny zlepšuje náladu díky hlubokému tepelnému působení, které snižuje stres, uvolňuje svaly a zvyšuje hladinu serotoninu. Vědecky ověřené účinky pro každého, kdo se cítí vyčerpaný.
Přečtěte si podrobnosti
Aroma masáž lomi lomi je havajská technika, která spojuje hluboké pohyby s přirozenými oleji pro uvolnění těla i mysli. Zjistěte, jak funguje, kdo by ji měl zkusit a proč je odlišná od klasické masáže.
Přečtěte si podrobnosti
Masáž Shiatsu pomáhá zlepšit spánek tím, že uvolňuje stres, snižuje kortizol a aktivuje tělo k odpočinku. Vědecky podložené výhody a jednoduché techniky pro domácí použití.
Přečtěte si podrobnosti
Havajská masáž Lomi Lomi je plynulý, emocionálně hluboký rituál, který uvolňuje tělo i mysl. Není jen masáž - je to cesta k vnitřnímu klidu. Zjistěte, proč ji vyzkoušet a jak se liší od klasických technik.
Přečtěte si podrobnosti
Objevte, proč čínská masáž roste po celém světě - historie, techniky, benefity a praktické tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Přečtěte si podrobnosti
Zjistěte, co přináší regenerační masáž, jak probíhá, jaké má výhody a pro koho je vhodná. Praktické tipy a FAQ vám pomohou využít masáž naplno.
Přečtěte si podrobnosti
Objevte, jak čínská masáž pomáhá lépe spát, které techniky použít a kdy navštívit odborníka. Praktické tipy, srovnání a odpovědi na časté otázky.
Přečtěte si podrobnosti
Zjistěte, jak Breussova masáž podporuje hluboký spánek, jak ji provádět doma i v salonu a jaké jsou její hlavní benefity pro tělo i mysl.
Přečtěte si podrobnosti
