Bolí bříško, dítě se kroutí nebo má problém se stolicí? To zná skoro každý rodič. Trávení dětí je citlivá věc a často stačí pár jednoduchých kroků, aby se citelně zlepšilo. Níže najdete konkrétní tipy pro kojence i starší děti a jasné signály, kdy volat pediatra.
U miminek je plynatost a koliky nejčastější — obzvlášť v prvních týdnech. Zkuste tyto praktické věci: po krmení držte dítě v poloze na rameni a jemně ho poplácejte po zádech, aby odříhlo. Při kojení kontrolujte správné přisátí, u umělé výživy volte vhodnou savičku, aby se do bříška nedostávaly zbytečně bublinky vzduchu.
Teplá láhev na bříško nebo jemná kruhová masáž podle směru hodinových ručiček mohou ulevit od plynatosti. Vyzkoušejte i „jízdní kolo“ — jemné ohýbání nožiček k bříšku pomůže uvolnit plyny. Pokud chcete více technik, přečtěte si náš článek „Masáž kojenců a batolat: Účinný způsob, jak pomoci s nespavostí“ — techniky tam fungují i proti plynatosti.
S nástupem příkrmů a u větších dětí se často řeší zácpa nebo průjmy. Zapracujte na pravidelném pitném režimu — voda je základ. Přidejte vlákninu v podobě ovoce (jablko, hruška), zeleniny a celozrnných příloh. Jogurt s živými kulturami nebo speciální probiotika (např. produkty s Lactobacillus) může pomoci u dětí s častými zažívacími potížemi.
Omezte sladké nápoje a přeslazené přesnídávky, které zhoršují trávení. U dětí s opakovanými bolestmi bříška zvažte krátké sledování stravy — jednoduché vyloučení mléčných výrobků na pár týdnů může ukázat, zda není problém s nesnášenlivostí laktózy nebo bílkovinou kravského mléka. Pamatujte: u dětí do jednoho roku nikdy samovolně nemažte kojení nebo mléčnou výživu bez konzultace s lékařem.
Kdy zajít k lékaři? Pokud má dítě horečku, zelený nebo krvavý průjem, vrací potravu, ztrácí váhu, nebo je apatičké, volejte pediatra. Také přetrvávající a silná bolest břicha, která nereaguje na domácí postupy, vyžaduje odborné vyšetření.
Máte-li pocit, že jde o dlouhodobý problém, hledejte pomoc systematicky — záznamy o stolici, jídle a chování dítěte pomohou doktorovi rychleji určit příčinu. Pokud chcete první pomoc doma, podívejte se na článek „Kdy končí prdíky? Sportovní masáž a úleva od nadýmání“ — najdete tam praktické masážní techniky, které fungují také u malých dětí.
Trávení dětí se často zlepší jednoduchými kroky: správné krmení, dost tekutin, vláknina a trpělivost. Když však něco vypadá vážně nebo se stav nelepší, vyhledání odborníka ušetří zbytečné obavy i čas.
Prdíky jsou pro miminka nepříjemné a často způsobují pláč a neklid. Existuje několik účinných technik, jak těm nejmenším pomoci cítit se lépe. Tento článek přináší rady a tipy pro masáž kojenců, která může uleva od prdíků. Věnuje se také důležitosti stravy a dalších jednoduchých triků pro lepší trávení.
Přečtěte si podrobnosti
