Odsávání rýmy: jak bezpečně ulevit miminku i dospělému

Rýma dokáže znepříjemnit den nebo noc. Odsávání rýmy pomůže vyčistit nosní dutiny, uvolní dýchání a zlepší spánek. Nejde o složitou věc, ale chybami můžete dítěti i sobě ublížit. Tady je praktický, jednoduchý návod, co dělat a na co si dát pozor.

Jak připravit dítě a co budete potřebovat

Před odsáváním si připravte: aspirátor (manuelní balónek nebo elektrický), fyziologický roztok, kapesníky a čisté místo. U miminek volte menší silikonový nebo elektrický aspirátor určený pro kojence. Dospělým stačí větší sací přístroj nebo odsávání kapesníkem po vypláchnutí nosu solí.

Nechte dítě v klidu. U miminka funguje lépe poloha na zádech s mírně zvednutou hlavou nebo sede s oporou. Mluvte klidně, ukažte, co budete dělat. Strach z neznámého zhoršuje průběh.

Správný postup krok za krokem

1) Nejprve nakápněte do nosu fyziologický roztok — 1–2 kapky na každou dírku u malého miminka, u větších dětí nebo dospělých 2–3 ml. Nechte pár sekund působit, roztok uvolní hlen.

2) Poté jemně vložte špičku aspirátoru do dírky. NIKDY nelze dříve než špičku těsně přitlačit hluboko do nosu. Mějte kontrolu nad hloubkou a úhlem. U manuálního balonku stlačte balónek před vložením a pak povolte, aby nasál hlen.

3) U elektrického aspirátoru postupujte krátce a cíleně — stačí 2–3 vteřiny na jednu dírku. Pokud nic nevyjde, zopakujte po pauze a znovu nakápněte solí.

4) Po odsátí očistěte nos a používejte kapesník. Chvalte dítě, aby bylo spolupracující. Nepokračujte opakovaně bez pauzy — přetížení sliznice zhorší rýmu.

Hygiena: po každém použití aspirátor rozložte a důkladně omyjte teplou vodou a mýdlem. Nechte vyschnout. Nikdy nesdílejte špičky bez dezinfekce.

Kdy odsávat častěji? Když dítě nedýchá nosem, špatně jí nebo špatně spí. U horečky nebo potíží s dýcháním volte opatrnost a raději kontaktujte pediatra.

Co nedělat: netlačte aspirátor hluboko, neodsávejte příliš často (max. 4–6× denně u akutní rýmy), nepoužívejte domácí improvizace, které mohou poškodit sliznici.

Varovné signály: krvácení z nosu po odsávání, přetrvávající dušnost, vysoké teploty, zhoršení barvy kůže nebo ubývání příjmu tekutin u miminka. V takových případech hledejte lékařskou pomoc.

Odsávání rýmy není léčba nemoci, ale účinná podpora dýchání a pohody. Když to děláte správně a s respektem ke sliznici, ulevíte rychle a bez zbytečného stresu.