Základní principy thajských masáží

Thajské masáže jsou pro mě osobně místo, kde se skládají všechny stresové skládačky životních puzzle. Jsou to ručně malované mosty přes řeku napětí, které pramení z hloubky naší duše. A tento most nás bezpečně, ale ne zcela bezbolestně, dopraví na druhou stranu, kde nás čeká relaxace, uvolnění a harmonie.

Thajské masáže mají tisíciletou historii a jejich základy se datují až do doby Buddhova života. Představte si to – kdysi dávno, v prastarých časech, se někdo rozhodl postavit most přes tu neklidnou řeku a naučit nás to, jak bezpečně přeplavat. A aby to bylo ještě úžasnější, my dnes sledujeme tytéž základní principy thajských masáží, s jakými původně pracovali ti první maséři.

Benefity thajských masáží pro tělo

Kromě toho, že thajské masáže jsou jako hřejivá deka pro duši, tak nás také obohacují o mnoho tělesných výhod. Právě jsem objevila nový sport – mám na mysli thajské masáže a ne to, že bych se rozhodla vstoupit do ringu a hodit si boxerskou rukavici. Musím uznat, že po první thajské masáži jsem se cítila jako po náročném tréninku. Ale po několika dnech se mé tělo cítilo obnovené, energizované a připravené na nové výzvy.

Thajské masáže jsou skvělé pro uvolnění svalového napětí, zlepšení tělesné flexibility a podporu lepšího krevního oběhu. Kdybych měla počítat polohy, do kterých mě masérka během mé poslední masáže dostala, pravděpodobně bych potřebovala prsty na obou rukou a možná bych musela využít i prsty na nohou.

Psychické přínosy thajských masáží

Nejenže thajské masáže léčí naše tělo, ale také mají neskutečně silný dopad na naši mysl. Mám na mysli ten ohromující pocit klidu, relaxace a harmonie, který nabírá silu během a po masáži. Pro mě jako blogerku, která tráví hodně času u počítače a má často vysoké úrovně stresu, to je naprostý zázrak. Thajské masáže mi pomáhají dosáhnout hluboké relaxace a uklidňují moji mysl.

Masáž může být jako meditace, kdy se věnujete jen sobě, svým pocitům a ničemu jinému. A to je něco, co v našem hektickém a často chaotickém světě často vynecháváme. Thajská masáž je nejen o léčení těla, ale také o léčení duše.

Typy thajských masáží a jejich specifikace

Když jsem poprvé šla na thajskou masáž, překvapilo mě, kolik různých typů a technik tato tradiční terapie nabízí. Thajská masáž může mít mnoho podob, od jemných a relaxačních po intenzivní a terapeutické. Měla jsem štěstí zažít několik z nich a každá byla naprosto jedinečná.

Zde v Brně najdete mnoho salonů nabízejících thajské masáže, které se specializují na různé techniky a typy. Moje oblíbená je ale tradiční thajská masáž, která je nejen intenzivní a terapeutická, ale také vás provede sérií protahovacích a jógových poloh. Po takové masáži se cítíte jako nově narozený!

Moje osobní zkušenost s thajskými masážemi

Nyní, když už víme, jaké výhody mohou thajské masáže přinést, ráda bych se s vámi podělila o moji osobní zkušenost. Asi před rokem jsem zažila velmi stresové období. Měla jsem pocit, že se snášejí těžké kameny na mé bedra a že bych potřebovala další pár rukou, abych s tím vším dokázala zvládnout.

Díky různým internetovým stránkám jsem narazila na thajskou masáž a rozhodla se, že to vyzkouším. Po první masáži mi bylo jasné, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí mého života. Hned po první návštěvě jsem se cítila jako nový člověk – byla jsem plná energie, můj stres se snížil a celkově jsem se cítila mnohem lépe.

Tipy pro vaši první thajskou masáž

Protože mi thajské masáže tolik pomáhají, ráda bych se s vámi podělila o několik tipů, které by mohly být užitečné pro vaši první návštěvu. První a nejdůležitější je, že byste měli být připraveni na to, že to možná nebude úplně pohodové. Ale nebojte, bolí to dobře a po masáži si uvědomíte, jak moc to stálo za to.

Dále je důležité si uvědomit, že každý masér má svůj vlastní styl a techniku, takže pokud vám první masáž nedělá dobře, neznamená to, že nemůžete najít jinou, která vám vyhovuje lépe. A ať už je to jakkoli, pamatujte, že se jedná o investici do vašeho zdraví a pohody. Vaše tělo vám za to bude vděčné!