Medová masáž není jen trendy procedura. Správně provedená dokáže prokrvit pokožku, podpořit lymfu a dodat pleti jemný peeling. Hodí se jako doplněk k lymfatické nebo regenerační masáži a často ji nabízíme v profesionálních salónech i jako součást anticelulitidních procedur.
Terapeut nanese teplý (ne horký) med na vyčistěnou pokožku. Díky lepivé konzistenci se během hmatů tvoří tahy a jemné podtlaky, které pomáhají uvolnit svaly a stimulovat prokrvení. Masáž zahrnuje rytmické poklepávání, tahy a uvolňující pohyby. Po sezení může kůže zrudnout — to je normální, do několika hodin ustoupí.
Co očekávat: 30–60 minut procedury, lehké pocitové zlepšení cirkulace a hladší povrch pokožky. Pro větší efekt se medová masáž kombinuje s lymfatickou masáží nebo jemným peelingem.
Chceš med vyzkoušet doma? Začni jednoduše a bezpečně.
Medový peeling na tělo: smíchej 2 lžíce tekutého medu s 3 lžícemi hnědého cukru nebo mleté kávy. Masíruj krouživými pohyby 3–5 minut a opláchni vlažnou vodou. Tento scrub odstraní odumřelé buňky a zlepší hladkost pokožky.
Maska na obličej: 1 lžíce medu + 1 lžíce přírodního jogurtu. Nanes na očištěnou pleť na 10–15 minut a smyj. Hydratuje, pleť zmatní a působí jemně zklidňujícím dojmem.
Tip na medovou masáž doma: med mírně zahřej ve vodní lázni, nanes malé množství a prováděj jemné, pomalé tahy. Nedrž příliš pevný tah — med má lepivost, která pracuje sama. Při prvním pokusu zkus kratší dobu a sleduj reakci pokožky.
Po péči: vypij vodu, vyhni se silnému slunci a namaž pokožku neparfémovaným krémem.
Kontraindikace: vyhni se medové masáži při alergii na včelí produkty, otevřených ranách, akutních zánětech, plísňových kožních problémech nebo výrazných křečových žilách. Konzultuj proceduru s masérem, pokud máš chronické onemocnění nebo jsi těhotná.
Med lze skvěle kombinovat s dalšími procedurami, které najdeš u nás — lymfatická masáž, ájurvédská nebo aromaterapeutická péče často fungují ruku v ruce s medovými technikami. Pokud chceš bezpečný a účinný zážitek, nech si medovou masáž udělat profesionálem, zvlášť při první návštěvě.
Chceš vyzkoušet med v praxi? V Rafaelových Masážních Salónech poradíme s výběrem procedury podle tvých potřeb a stavu pokožky.
Ahoj, jsem nadšený, že můžu s vámi sdílet vše, co jsem se dozvěděl o medové masáži. Tento přírodní zázrak nabízí řadu zdravotních přínosů a wellness výhod, o kterých jsem se dočetl. Takže pokud hledáte způsob, jak se zbavit stresu a zlepšit své zdraví, přečtěte si můj nový příspěvek. Budu vám vyprávět o tom, jak medovou masáž provést a jaké jsou její hlavní výhody. Těším se na vás!
Přečtěte si podrobnosti
