Masáž Lomi Lomi — co to je a proč ji vyzkoušet

Cítíte se napjatí a chcete něco víc než běžnou relaxaci? Masáž Lomi Lomi pochází z Havaje a pracuje s dlouhými plynulými tahy, které připomínají pohyb vln. Masér používá dlaně, předloktí i lokty, olej a rytmus dýchání, aby uvolnil tělo i mysl najednou. Není to pouhé mačkání svalů — jde o celostní přístup, který řeší napětí, stres i ztuhlost.

Co Lomi Lomi dělá s tělem

Hlavní efekt je hluboké uvolnění. Dlouhé tahy zlepšují prokrvení, uvolňují svalové bloky a podporují odtok lymfy. To znamená méně otoků, rychlejší regeneraci svalů a větší volnost pohybu. Mnoho klientů hlásí také lepší spánek a snížení úzkosti — masáž působí uklidňujícím vlivem na nervovou soustavu.

Terapie pracuje i s emocemi. Díky jemnému tlaku a rytmu se často uvolní psychické napětí, které je dlouhodobě držené v těle. To může být pro někoho silný zážitek, proto je dobré být na něj připravený a mluvit o svých hranicích s masérem dříve, než sezení začne.

Jak probíhá sezení a na co se připravit

Sezení obvykle trvá 60–90 minut. Přijdete do klidného pokoje, převléknete se dle domluvy (často stačí spodní prádlo nebo masáž bez oblečení s přikrytím prostěradlem). Masér přemísťuje tělo plynulými tahy, často i s použitím větší plochy ruky nebo předloktí, aby vytvořil „přítok“ energie. Olej zajišťuje hladký skluz a podporuje relaxaci kůže.

Tipy před návštěvou: pijte dostatek vody, nejezte těžké jídlo těsně před masáží a domluvte se dopředu na zdravotních omezeních. Po masáži si dejte čas na klid — tělo může být citlivé a potřebuje hydrataci.

Kdo by měl být opatrný? Vyhněte se Lomi Lomi při akutních zánětech, horečce, otevřených ranách, těžkých kardiovaskulárních problémech nebo při výrazných poruchách srážlivosti krve. Těhotné ženy by se měly poradit se svým lékařem a informovat maséra — některé techniky nejsou vhodné v raném těhotenství.

Jak vybrat maséra: zeptejte se na zkušenosti s Lomi Lomi, na použité oleje a na to, jakým stylem masér pracuje. Dobrý masér komunikuje, ptá se na vaše potřeby a respektuje hranice. Cena často odráží zkušenosti a délku sezení, ale hlavně sledujte reference a pocit důvěry.

Chcete-li vyzkoušet něco, co funguje na tělo i mysl najednou, Lomi Lomi stojí za zkoušku. Jedna nebo dvě sezení často odhalí, jestli vám tento styl masáže sedí. Pokud máte další otázky nebo chcete rezervovat termín, napište nám nebo se podívejte na recenze našich terapeutů.