Breussova masáž a lepší spánek - jak na kvalitní odpočinek
Zjistěte, jak Breussova masáž podporuje hluboký spánek, jak ji provádět doma i v salonu a jaké jsou její hlavní benefity pro tělo i mysl.
Přečtěte si podrobnostiRafaelovy Masážní Salóny - Page 3
Reflexní masáž: Jak zlepšit zdraví a životní pohodu
Objevte, jak reflexní masáž podporuje spánek, imunitu a snižuje stres. Praktické tipy, srovnání a odpovědi na nejčastější otázky.
Přečtěte si podrobnosti
Jak se připravit na první sezení Dornovy metody
Praktický průvodce, jak se připravit na první sezení Dornovy metody: výběr terapeuta, co vzít, co očekávat během terapie i po ní.
Přečtěte si podrobnosti
Zdravotní masáž: Jak pomáhá při léčbě svalových poranění
Zdravotní masáž urychluje hojení svalových poranění, zlepšuje průtok krve a snižuje bolest. Článek vysvětluje principy, techniky, kdy ji použít a praktické tipy po sezení.
Přečtěte si podrobnosti
Thajské masáže proti bolestem kloubů - přírodní úleva a podpora mobility
Zjistěte, jak thajské masáže zmírňují bolesti kloubů, pomáhají při artritidě a podporují rehabilitaci. Praktické tipy, techniky a srovnání s ostatními typy masáží.
Přečtěte si podrobnosti
Čokoládová masáž - perfektní dárkový zážitek pro ni
Objevte, proč je čokoládová masáž ideálním dárkem pro ženy. Přináší relaxaci, zdraví i romantiku - praktické tipy i srovnání s dalšími wellness zážitky.
Přečtěte si podrobnosti
Masáž lávovými kameny doma: bezpečný postup, vybavení a tipy (2025)
Naučte se bezpečně udělat masáž lávovými kameny doma. Vybavení, teploty, krokový postup, ceny, tipy, nejčastější chyby a řešení. Bez rizik a s reálnými výsledky.
Přečtěte si podrobnosti
Překvapivé benefity čínské masáže pro zdraví: Tui Na, akupresura, baňkování a gua sha
Co reálně získáte z čínské masáže? Přehled účinků, pro koho se hodí, rizika, domácí postupy a jak vybrat terapeuta. Bez mýtů, s důkazy.
Přečtěte si podrobnosti
Masáž kojenců a batolat: proč ji zařadit do denního režimu a jak začít
Praktický, vědecky podložený průvodce: proč a jak zařadit masáž kojenců a batolat do denního programu. Jednoduché kroky, bezpečnost, oleje, režim, tipy z praxe.
Přečtěte si podrobnosti
První antimigrenózní masáž: průběh, účinky, bezpečnost a co dělat před i po
Co čekat od první antimigrenózní masáže v Česku: reálné účinky, průběh krok za krokem, bezpečnost, příprava, po-masážní péče a kdy zpozornět.
Přečtěte si podrobnosti
